病情分析

骨架大的人减肥方法都是一样的，减肥主要是限制淀粉、脂肪的摄入，平时可以多增加运动来进行减肥。平时可以快走或在家做健身操，每天坚持运动一个小时左右，坚持一段时间就会有明显的效果，平时饮食也要适当的注意，不能暴饮暴食。平时要多喝水，促进新陈代谢，坚持运动燃烧脂肪。