屁股的肉怎么减

女 26岁

因为工作性质每次下班都很晚了,而且上班一般都是在坐着,所以说看着我的屁股很大,肉很多。我也是属于比较虚胖的,看着比较显胖,因为我的胯比较宽,所以屁股上的肉非常明显,屁股的肉怎么减?
生美综合

精选回答

席庆春 副主任医师
合肥市第二人民医院 整形外科
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病情分析

屁股上的肉减掉,可以做深蹲,深蹲能够减掉臀部脂肪,可以加速血液和脂肪的分解,可以减掉脂肪,但是效果比较慢。想要效果快一点的可以做吸脂手术,将臀部脂肪吸出,这种方法立竿见影,可以立即使屁股变小,但是手术有一定的风险,要了解清楚再做。要进行适当运动,可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡。

2021-04-21 08:02