病情分析

呼啦圈可以减肚子上赘肉，转呼啦圈的时候是以人为中心运动，通过呼啦圈与腰部的摩擦，可以有效的燃烧脂肪，起到瘦身的效果，而且还对手臂、腿部也有一定的效果。转呼啦圈的时候也对腹部进行按摩，促进肠道蠕动，对肠道也很有好处，可以防止便秘。平时注意不要暴饮暴食，不光要运动，也要适当控制饮食。