减肥可以吃白糖吗?

女 34岁

最近这段时间我的身体有些肥胖,我想要进行减肥,减肥可以吃白糖吗?
中药减肥

精选回答

宋维铭 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般不可以吃白糖,白糖的含糖量很高,如果在减肥期间吃白糖不利于减肥,而且也会导致体重上升。如果想要减肥,可以到正规的医疗机构,通过抽脂的方式来减肥,通过抽取自身体内多余的脂肪,能够快速取到瘦身的目的。

意见建议

在减肥期间一定要合理饮食,多做一些运动锻炼。

2021-03-31 20:34

其他答案

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是不能吃白糖的,白糖属于高糖分的食物,如果在减肥期间吃白糖可能会导致体重增加,如果摄入的糖分过多可能会导致血糖升高,甚至还会引起糖尿病,而且也不利于减肥。如果想要减肥,可以到正规的医院通过抽取体内脂肪的方式来减肥。

意见建议

在减肥期间一定要注意饮食,荤素搭配合理,避免吃高糖分及高热量的食物。

2021-03-31 23:08