病情分析

做上下蹲一般可以瘦腿，在做上下蹲运动是可以燃烧腿部的脂肪，但是需要长期坚持才能看到效果，如果想要瘦腿，可以到正规的医院通过吸脂手术，通过抽取腿上多余的脂肪可以达到瘦腿的效果。

意见建议

在平时要注意合理饮食，多吃一些清淡的食物，多做一些有氧运动，少吃热量高及脂肪高的食物。

病情分析

坐上下蹲通常是可以瘦腿的，在运动时可以燃烧腿部和腹部的脂肪，但是需要每天坚持，如果坚持不下来是不会起到减肥效果的，如果想要快速瘦大腿，可以到正规的医院通过吸取腿部的脂肪或打溶脂针的方式来瘦腿，能起到很好的治疗效果。

意见建议

在饮食上一定要注意荤素搭配合理，同时也要注意多做一些运动的锻炼，避免长时间暴饮暴食。