女 28岁
精选回答
臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科我要咨询
减肥的方法有很多，平时可以采取饮食和运动相结合的方式来进行减肥，最好不要经常吃过多油腻的食物，需要保持清淡饮食，同时还需要适当进行体育运动，每天运动40分钟以上，能够帮助脂肪代谢消耗，达到比较好的减肥效果。如果想要减肥也可以采取药物治疗或手术治疗，比如可以进行抽脂手术。
意见建议2021-03-30 14:02
其他答案
李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
目前来说有很多种方法都可以帮助减肥，如果肥胖情况不太严重，可以通过饮食调理，同时还需要适当进行体育运动，长期坚持能够达到比较好的减肥效果。但是如果肥胖情况比较严重，通过饮食和运动无法减肥，可以进行药物减肥或手术治疗，现在吸脂手术相对来说比较好，而且对身体影响不大。
意见建议2021-03-30 19:30
