女 28岁
精选回答
霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科我要咨询
缩阴运动的方式有很多，最主要的方式就是进行提肛运动，站立后可以将肛门和阴部缩紧，每天多进行几次此种运动，能够提高阴道弹性，改善盆底肌松弛和阴道松弛症状。但是如果阴道松弛情况比较严重，单纯进行缩阴运动无法达到比较好的效果，可以进行阴道紧缩术，能有效的治疗阴道松弛症状。
意见建议2021-03-30 16:03
其他答案
闫言 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 皮肤科我要咨询
有很多种方式都能够帮助缩阴，比如可以进行提肛运动，同时还可以进行倒立、夹紧等运动方式，这些方法都能够达到比较好的缩阴功效。但是单纯进行缩阴运动效果比较缓慢，需要长期坚持才能达到较好的效果。如果想要快速缩阴，也可以在医生的指导下进行阴道紧缩术，临床治疗效果较好。
意见建议2021-03-30 19:57
