男 23岁
精选回答
臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科我要咨询
青汁减肥一般是比较靠谱的，同时还要根据个人体质来进行判定，青汁属于一种膳食纤维饮品，在使用后具有润肠通便的效果，还可以去火，可以达到减肥的效果。但是不能长期使用，可能会导致脾胃虚弱，减肥最有效的办法。需要通过控制饮食和参加体育锻炼，多做有氧活动。
意见建议2021-03-30 17:44
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李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
青汁减肥应该靠谱，青汁中有纤维素含量，服用之后可以起到促进肠胃蠕动的效果，有效的改善积食和便秘的症状，从而达到减肥的效果。青汁是大麦苗制作而成，进入肠胃内可以产生饱胀感，从而控制气体食品摄入，但是平时还需要配合一些适当运动，这样才可以提高减肥效果。
意见建议2021-03-30 20:25
