女 28岁
精选回答
宋维铭 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥最快最有效的方式是可以选择到医美机构进行抽脂和溶脂，也可以进行科学减肥法，比如参加锻炼和控制饮食等。自身体质比较肥胖已经影响到了正常生活和工作就可以进行快速抽脂，这样可以将体内多余的脂肪排出体外，做完后尽量要选择吃一些水果和蔬菜食物为主。
意见建议2021-03-30 19:59
其他答案
李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
抽脂手术是减肥最快最有效的方法，在抽脂后一定要注意饮食早期的时候轻活动，多食用水果和蔬菜，使抽吸部位尽早愈合，减少瘢痕形成。痊愈以后中餐和午餐，要以蔬菜和稀饭为主，白米饭和白面为辅。晚餐少吃，每天晚上坚持做一些有氧运动，不要吃高能量、甜食以及油炸类食物。
意见建议2021-03-30 21:58
