男 35岁
精选回答
臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科我要咨询
节食大多数真的能减肥。虽然节食可以起到减肥的效果，但是很可能会对自身产生很大伤害性，在节食的过程当中自身营养会有所供不上，而且内分泌也会失调，甚至会引起女性停经或者是月经不调，同时脏器也会逐渐衰弱，这是一种不正确的减肥方式。减肥可以适量控制饮食，然后吃粗粮食物为主。
意见建议2021-03-30 04:40
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李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
节食不能达到减肥效果。节食是不可取的减肥方法可能会导致胃部萎缩或者是炎症感染，还会出现免疫力下降和气血不足以及贫血等情况发生。减肥最好选择科学方法，通过适当运动配合饮食来进行调理，能补充身体所需营养，还能分解体内多余脂肪来达到减肥瘦身作用。
意见建议2021-03-30 09:56
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