女 24岁
精选回答
齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
腰腹吸脂三个月反弹选择改善饮食配合适当运动都能快速调理。腰腹吸脂出现反弹，有可能是暴饮暴食或者是长时间久坐等原因引起，在反弹之后可以适当吃一些粗纤维和高维生素食物，能加快胃肠道蠕动，还能减少体内脂肪和热量堆积。改善饮食期间还要参加一些体育运动，比如跑步或者是转呼啦圈等。
意见建议2021-03-30 08:33
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王刚 主任医师
鹤岗市人民医院 美容整形科我要咨询
腰腹吸脂三个月出现反弹后，最好选择综合治疗的方式，例如适当增加运动量可以促进脂肪燃烧，同时饮食上以清淡为主，可以适当吃一些绿色蔬菜以及水果，并且还要严格控制好摄入量，尤其是晚上，一般维持在七分饱。饭后适当运动，比如快走、慢跑，但是尽量不要让机体过度疲劳。
意见建议2021-03-30 13:17
