男 23岁
精选回答
齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
节食减肥一个月可以瘦5到10斤左右，具体的斤数要根据个人的情况来进行判定，每个人的体质不同，可能下去的脂肪也会不一样。在节食减肥时还要注意避免出现贫血或者是营养不良，控制一些高胆固醇和油脂的食物摄入，避免出现脂肪堆积，减肥是一个缓慢的过程。
意见建议2021-03-30 03:14
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李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
节食减肥一个月能瘦10斤到20斤左右，人体质不同，节食方案不同，瘦身效果会有所不同。大多数身体肥胖较轻的患者，通过节食方法相对于瘦身的程度较少，一个月可以瘦身10斤左右。体重比较肥胖和体重基数较大患者减肥，大多数瘦身比较明显，可以瘦身20斤左右。
意见建议2021-03-30 05:57
