男 30岁
精选回答
臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科我要咨询
减肥先调理后溶脂大多数是真的。减肥一定要采取正确方式，先调理主要是从生活和饮食上作出改善，一日三餐要定时定量，不可以吃高盐、高糖以及高热量食物，更要避免喝一些碳酸性饮料，然后每天坚持到户外做一个小时以上的体育锻炼。如果体重正在逐渐下降，可以先不进行溶脂。
意见建议2021-03-30 16:01
其他答案
李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥先调理后溶脂是不科学的。如果想要减肥，就应该选择科学减肥，比如适当的控制饮食，也要多参加一些有氧运动，运动以后可以将机体当中的热量以及卡路里燃烧掉，从而达到减肥效果。在减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要吃高脂肪以及高热量食物，否则就会导致体重出现反弹。
意见建议2021-03-30 21:46
相关推荐