怎么瘦拜拜肉

女 18岁

我全身较为肥胖,特别是胳膊底下的肉,一抬手臂就出现了拜拜肉,怎么瘦拜拜肉
中药减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦拜拜肉可以通过多做体育运动以及健身能够得到改善,还可以通过练瑜伽能够起到紧致效果,还可以把体内多余赘肉消除。拜拜肉主要是手臂下方有多余赘肉,会随着手臂挥动在晃动,还可以在饮食上少吃高热量以及高脂肪类食物能够得到改善。减肥需要做到7分吃以及三分练,每天做一个小时体育运动,能够起到减肥瘦身效果。

意见建议

2020-11-09 02:46