病情分析

燃烧肚子上的脂肪可以通过转呼啦圈以及游泳和跑步等锻炼，还可以经常做侧卷腹或者是仰卧起坐以及深蹲等运动。通过锻炼以及消耗热量，能够把体内多余脂肪转化成汗水挥发掉，一般是经常在饮食上吃高脂肪食物或者是久坐所引起。长期不运动会造成脂肪在腹部堆积，平时在吃完饭之后是当作散步运动，有利于食物消化，避免脂肪堆积。

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