小腿拉伸会瘦小腿吗

女 38岁

小腿部的肌肉比较的粗壮,朋友说可以通过拉伸方法瘦腿,小腿拉伸会瘦小腿吗
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

小腿拉伸一般会瘦小腿,在拉伸的过程中不但可以瘦小腿,而且还可以使腿部的线条更加纤细,拉小腿动作主要是可以消耗小腿部位的脂肪,从而达到瘦小腿的效果,但是需要长期坚持。如果只是依靠拉小腿动作并不能起到瘦小腿效果,也可以配合其他有氧运动,比如打羽毛球、游泳以及跑步等。

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2020-11-09 10:05