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王克明 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
人体中不能合成的脂肪酸是亚麻酸、花生四烯酸,这些物质在体内不能自行合成,所以要从平时的食物当中摄取。经常吃的花生油、大豆油,可以给身体提供亚麻酸的成分,也能补充机体所需的营养物质,提高自身的免疫力和抵抗力。并且也可通过晒太阳的方法,促进身体微量元素吸收和利用。
2020-11-09 16:03
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