病情分析

缩阴运动可以在小便的过程中屏住呼吸，做提肛运动，可以有效的锻炼盆底肌的肌肉，生活中也可以做仰卧起坐，促进盆底肌肉的紧实。如果阴道出现严重松弛的现象，可以通过缩阴手术治疗，缩阴手术可以收缩阴道的肌肉，使阴道变得更加紧实，提高性生活。缩阴松弛主要是生孩子和日常的性生活引起的。

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