病情分析

可以通过腿部运动锻炼瘦成铅笔腿，还需要改变以往不良生活方式，不要长时间久坐以及吃油腻食物，以免使脂肪堆积使腿部的脂肪增多。对于腿部较粗的患者，在平时需要多做高抬腿运动瘦腿，能够很好的运动到大腿的肌肉，促使腿部脂肪燃烧，还需要在饭后进行散步瘦腿。也可以每天晚上睡觉前使用热水冲洗腿部，然后帮助大腿按摩，促进血液循环，帮助燃烧大腿多余脂肪。

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