病情分析

用刷子干刷通常并不能起到去脂肪团的效果，刷子干刷皮肤还可能会使局部皮肤黏膜损伤和溃疡以及破损，不利于自身健康，要避免使用此种方法。减肥可以通过运动慢跑或是快走以及练瑜伽等多种有氧运动和合理膳食结合减肥，可以吃体内的脂肪和热量挥发，达到瘦身效果。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物。

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