该怎样瘦小腿肚子呢

男 26岁

我之前腿上全是肉,然后和别人每天跑步,现在感觉都成了肌肉,硬硬的,怎么瘦小腿肚子呢?
吸脂瘦全身

精选回答

朱琳 主任医师
中国医学科学院北京协和医院 整形外科
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病情分析

腿部肌肉含量较多,可以通过注射瘦腿针来达到瘦腿的效果,同时也可以在日常多对腿部进行拍打按摩,也有利于舒缓腿部,辅助瘦腿。

意见建议

日常饮食上一定要避免暴饮暴食以及过多的摄入高热量食物,也可以在专业人士的指导下进行专项运动,也能够达到瘦腿的效果。

2020-09-22 17:52