病情分析

鼻孔里有个红色肉包一般是下鼻甲，人体的每侧鼻孔中通常会有三个鼻甲，分别是上鼻甲、下鼻甲等，颜色是暗红色的同时表面比较光滑。另外也可能是由于鼻甲肥大造成的，比如出现了感冒等情况，可以遵医嘱服用能够治疗鼻甲肥大的药改善症状。

意见建议

在日常生活中要注意身体的保暖，避免发生受凉引起感冒的情况。在饮食上要保持多样化，尽量要做到荤素搭配，防止出现营养失衡的现象。