病情分析

斑点的出现可能是由于内分泌紊乱或者自身压力过大等原因所引起的，建议先到正规医院确定斑点的类型及原因后再进行针对的治疗。同时在日常也要保证好的生活习惯，避免熬夜。

意见建议

在外出时一定要做好防晒，长时间的紫外线照射也会导致黑色素的严重堆积，也可以多锻炼身体增加机体代谢。