怎么减肚子快速而且不反弹呢?

女 27岁

我的肚子是一天比一天的大,我从来都不敢穿一些紧腰的衣服,请问怎样可以减肚子比较快速而且不容易反弹呢?
综合项目

精选回答

朱琳 主任医师
中国医学科学院北京协和医院 整形外科
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病情分析

减肚子建议通过手术加运动,同时配合饮食调节来进行改善,日常饮食上可以少食多餐,同时要减少高热量食物的摄入,饭后要适当嗯的进行运动,也可以针对性的做一些呼啦圈等腰腹部的运动,必要时也可以通过抽脂手术直接进行减脂。

2020-03-26 18:07