减肚子和腰怎样最有效?

女 34岁

我的肚子和腰部有很多的脂肪,肉肉的堆积,如果我想减一下的话,怎么样做是最有效的?
吸脂瘦全身

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,说到减肥一般想到的就是运动,运动的方法可行,但效果很慢,而且反弹的几率很大,还需要强大的意志力才可以。见效快,反弹率低的方式可以选择吸脂的方式,通常是负压吸脂,或是超声波吸脂,目的是减少腹部,腰部的脂肪数量,以此达到瘦身的效果。

2020-03-17 13:15