腹部减肥通过运动的效果好吗?

女 36岁

我是个胖妹,尤其是肚子上的肉比较多,衣服和裤子都不好买,朋友让我一起报健身房,想知道运动对腹部减肥的效果好吗?
中药减肥

精选回答

朱琳 主任医师
中国医学科学院北京协和医院 整形外科
我要咨询

病情分析

运动会消耗能量,所以对腹部减肥会有一定的效果,但是需要长期的坚持,而且运动量的大小,个人的体质,坚持的时间都会影响到最后的效果,而且运动是使脂肪细胞的充盈度降低了,但细胞的个数并未减少,因此,只要充盈度条件一改善,脂肪细胞充盈度变大,就会立即反弹。

2020-02-29 00:07