病情分析

考虑您是孕妇，或者已经是哺乳期后的爱美者，这段时间减肚子，应该先从饮食上控制和改善，特别是高热量食物和零食的摄入量，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，每天注意散步，快走均可，其过程中要保持腹肌紧张，吸着肚子，虽然见效慢，但会安全一些。