病情分析

腹部肥胖通常是由于长期久坐，脂肪堆积造成的，所以在工作之余一定要定时的起身活动，多喝一些水可以增加强新陈代谢。还要配合做适量的运动，可以选择游泳，可以大量的消耗脂肪，日常的饮食不要暴饮暴食，建议在饭后30分钟后在坐或躺。