病情分析

两者洗牙方式都是不错的，超声波洗牙是利用高频震荡洗掉牙齿的牙结石，牙缝中残渣等，而喷砂洗牙，是使用二氧化硅盐附着在牙齿表面，利用高压冲洗，去除牙齿表现的污渍，比如茶渍，烟渍等。建议你可以根据自己的具体情况，选择适合自己的洗牙方式。