病情分析

减肥是因人而异的，建议先确定肥胖的原因，如果是因为摄入的食物量过大，减肥者可以在日常减少摄入量，同时吃饭时要细嚼慢咽，身边不要放置零食，日常还要配合运动，适当做一些运动，更有助于减肥。