病情分析

想要减肥可以注意饮食结构，少吃含脂肪的食物，日常也可以做一些仰卧起坐或者呼啦圈等，都可以起到消耗脂肪的作用，日常饮食不要暴饮暴食，吃饭后可以起来适当运动，防止脂肪堆积。