病情分析

如果是出现色斑的症状平时应该保持好的睡眠质量，要注意自己的作息，是可以多吃西红柿，可以帮助补充维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E，而且要注意平时出门的时候最好是进行防晒的。