病情分析

导致失眠的原因是比较复杂的，通常是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病，所以建议平时要养成良好的作息时间习惯，早睡早起，而且也是要注意自己的饮食。