病情分析

如果是想要自己进行去除雀斑要坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力，减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡，最好是避免疲劳，而且在饮食上也是要注意清淡的，可以多吃水果。