病情分析

长雀斑如果是想要进行缓解的话是要注意休息的，而且平时也是可以中医配合激光治疗的。有帮助的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，最好是多吃一些水果的。