病情分析

如果是有长斑的症状建议平时要注意自己的生活习惯的，生活要有规律，早睡早起，雀斑皮肤多居干性，所以建议及时的进行补水的，而且要注意平时的防晒也是很重要的，避免吃颜色比较深的食物。