病情分析

建议最好是保持舒畅的星期，而且发生长斑的现象是可以通过一些养气血的食物来进行调理，比如说可以多吃一些银耳粥，也可以多喝一些红枣桂圆汤等等来增强营养，平时也是可以多吃水果的。