天天喝红豆能减肥吗?

女 32岁

我最近想要健康减肥,听说红豆有减肥的功效,请问天天喝红豆能减肥吗?
针灸减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

天天喝红豆通常是有减肥的效果,但是要注意适量的,平时最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量,这个量对于身体是最有好处的,但是建议最好是进行适当的运动,是可以进行辅助的。

2019-12-02 10:05