应该要如何减肥有效?

女 26岁

我实在是太胖了,有什么好的办法可以有效的减脂肪?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想减肥比较有效,应该选择通过运动的方式,是可以提高人体的新陈代谢,减肥最有效的运动是有氧运动,尤其是消耗能量多的运动,运动要的是持之以恒。再者也可以采用手术的方式。

2019-11-19 07:18