病情分析

如果只是单纯的大腿粗，这属于是局限性肥胖，建议你可以尝试运动瘦大腿为主，你可以注意多做运动的，尤其是跑步，游泳都有瘦腿的效果，骑单车和高抬腿运动等都是不错的选择，你可以注意多做这些运动，并注意控制脂肪类食品，以及含有丰富淀粉食物的摄取，瘦大腿贵在坚持，且有一颗不懈的恒心。