病情分析

苦瓜是可以祛斑的，但是需要长期的坚持，因为吃苦瓜属于食疗调节的一种，除了做手术见效比较快之外，其他从内在调节都需要慢慢的调节才有效果，除了生吃苦瓜之外平常还可以吃一些VC含量较高的食物，也可以帮助淡化。