瘦臀瘦腿最有效的方法?

女 36岁

我的身材总是被嫌弃,主要是我的大腿比较粗,屁股也比较大,想让我变得小一点,就我这样的情况,怎么瘦?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

对于您的问题处理,较为简单,可以选择吸脂的方式,改善自身的大腿粗,臀部肥大的问题,除了手术的方式以外,在日常生活中,也可以多运动,快走或慢跑。时间控制在四十分钟以上至一小时以内为佳。一周运动三至四天即可。贵在坚持。日常运动消耗的是体内的糖原,并不是脂肪,只有在四十分钟以后,脂肪才开始慢慢消耗,从而实现去脂的目的。

2019-11-11 23:47