怎样能变瘦?

女 27岁

我是一个180斤的人急需减肥,这么胖,生活真的很多不便,瘦成闪电,有些夸张,我想知道怎么样能瘦?
针灸减肥

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦身可以选择吸脂的方式,实现瘦身的效果,如果对于手术,不是很喜欢的情况下,可以选择其他的方式,节食联合运动也可以瘦身,对于瘦身还是需要提醒健康瘦身,操控饮食实际上是瘦身的中心方式。每天少吃一顿饭,多吃生果来弥补每天所需的维生素,操控每天的饮水量,最重要的是适度运动来稳固瘦身效果。

2019-11-11 14:56