病情分析

因为是在胸部脂肪比较多，想减建议选择在健身房进行塑形训练，平时一定要注意控制好饮食，脂肪摄入量要多加注意，不过要是在家也是可以选择多做俯卧撑，仰卧起坐，扩胸运动等，都是比较有效果的办法。