病情分析

要是自己有雀斑，一定要注意在平时的时候应该要选择多做补水护理加强保湿，并且同时注意防晒，出门带防晒工具。建议日常不要经常熬夜，保证充足睡眠时间，饮食上应该要选择多吃富含维生素的食物。