病情分析

要是想祛斑，就相对来说效果比较好的办法，就是选择通过食疗的方式，平时要注意尽可能的不要选择用化妆品，还有就是饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等。