蛙泳可以瘦腿吗?

女 37岁

我听说游泳时很减肥的方法,我的腿一直比较粗,我想通过游泳使腿变细,那么蛙泳可以瘦腿吗?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是选择蛙泳的话是能瘦腿的,因为一般选择游泳的话确实会在短时间内消耗很多热量,但是如果你单单想要瘦腿的话,不过如今选择蛙泳对瘦腿的功效并不是很好,并且还需要长期坚持才可以。

2019-10-10 04:45