病情分析

要是想瘦小肚子的话是可以选择在家平躺仰卧，不过一定要选择保持这种姿势，两只脚打开和肩一样宽，右脚先向上抬起大概10厘米左右，脚尖向内勾起，停顿一秒钟之后轻轻放下，每天都重复进行该动作，效果还是可以的。