减大肚腩赘肉运动方法有啥?

女 37岁

我听说肚子上的赘肉很多,可以用运动的方法,其实我一直都很想尝试的,哪些运动的方法比较合适?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

考虑到想选择用通过运动的方式减大肚腩赘肉,就目前的话要是选择用运动的方式见效相对是比较慢的,不过也是具有效果的,比如说选择在平时多进行仰卧起坐运动,不过要是想有效果一定要选择坚持做。

2019-09-20 23:38