病情分析

其实要是想通过食疗方式来去雀斑的话，应该选择多吃富含维生素的食物，并且也要选择多吃新鲜的水果蔬菜，还有就是应该要注意保证休息了，要是睡眠不足易使皮肤变灰黑而雀斑加重。